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ヨガ＆ピラティスの最新情報から、大好きな音楽、ファッションの紹介、日々の出来事などを、お伝えします。
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8月5日開催決定ひかる先生YOGA WS in 静岡
●日時： 8月5日（日曜日） AMクラス　10：00～12：30 PMクラス　13：30～16：00 ●参加費： 1クラス　5,500円、2クラス　10,000円、当日ドロップイン6,000円（入金後、予約確定となります） ●場所：石川コミュニティーセンター（静岡市清水区石川本町9-23） ●講師： HIKARU 都内でのレギュラークラスや指導者養成コースの講師をしたり全国各地でリトリートやワークショップを行っている大人気のひかる先生を今回も静岡の清水区にお招きして1日贅沢なワークショップを開催します。ひかる先生の丁寧でわかりやすいヨガのレッスンとお話で充実したヨガの時間を一緒に過ごしませんか？ワークショップの詳しい内容はこちら⇒HIKARU YOGA Workshop お問い合わせやお申込みはこちら⇒info@on-the-mat.com

7月開催　YBR （ヤムナ・ボディ・ローリング）セッション
筋肉からの声に心を澄ます！！！専用のボールを使って身体全体の筋肉をほぐしていきます。 ●7/7（土）　9：00～11：00 ●7/8（日）10：00～12：00 ●7/9（月）10：00～12：00 料金：6000円（入金後にご予約が確定となります）定員：各クラス6名（3日間ともすべて同じ内容です）ヤムナ・ボディ・ローリングとは前回のセッションの様子お問い合わせやお申込みはこちら⇒info@on-the-mat.com

Yoga Teacher Training Course 随時開催
On the Mat 主催のヨガ指導者養成講座を随時開催します。ヨガの先生を目指したい方だけでなく、ヨガの知識を深めたい方を歓迎します！詳しくはこちらをチェック！ヨガ・ティーチャー・トレーニング・コース

ヨガもピラティスもマットを敷いて行います。
On the Mat とは、'マットの上'という意味。
普段の生活でいつも外の世界に向いている意識を、レッスン中マットの上に
乗っている時は、自分自身に意識を集中して、内面や身体と向きあう時間を
作ってもらいたいと思っています。
心も身体も日常のストレスから解放されることで、清々しい気持ちになります。
On the Matでは心を込めたレッスンでそのお手伝いをさせていただきます。


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